[٢] عدم حمل وزن زائد للغوص: وهذا من الأخطاء الشائعة التي يقوم بها كثير من الغواصين بسبب اعتيادهم خلال فترة التمرين على هذا الأمر أو أنهم لا يمارسون بشكل مستمر تمارين الطفو على الماء، ومن مساوئ حمل أوزان إضافية خللا الغوص هو التسبب بالضرر لمنطقة الظهر وتتسبب بازدياد الضغط على الجسم تحت الماء، ويمكن تقدير ما هو الوزن الملائم من خلال التمكن من إجراء توقف داخل الماء بكل سهولة بأي لحظة. [٢] تنفيذ عملية الغوص على طريقة السمكة: وهذه القاعدة تعتبر من بين أهم القواعد التي تم ذكرها حتى الآن حيث يتعين على الغواص بعد أن يُكمِل دورة الغوص أن يكون مؤهلاً للسباحة بشكل أفقي بأي وقت دون الحاجة للوقوف أو الجثو على الركبتين تحت في قاع المياه، حيث من المعلوم أن السباحة بشكل عمودي لها مؤشران أولهما أن الغواص يحمل وزنا زائداً أو أنه لا يُتقِن استخدام جهاز العوم (BC). إيلاء جسم الغواص الاهتمام والرعاية الكافيان: يتعين على الغواص أن يُعطي جسمه الوقت الكافي للتكيف مع ظروف الضغط المتغير للوسط المائي المحيط به خلال عملية الغوص. [٢] [٣] زيارة طبيب الأسنان: نظراً للضغط الكبير الذي قد يتعرض له جسم الغواص تحت الماء فإن بعض أسنانه المحشُوَّة قد تنفجر وتتطاير منها تلك الحشوات وتتسبب بالألم المبرح له وضرراً كبيراً في اللثة، لذا يتعين عليه زيارة طبيب الأسنان قبل خوض تجربة الغوص والتأكد من جاهزية أسنانه لهذا الأمر.
توجد أنواع كثيرة من الملابس اليومية الطويلة القاسية للحماية في المياه الدافئة، وكذلك الملابس المصنوعة خصيصًا مثل جلود الغوص وملابس الغوص القصيرة، وفي بعض الحالات تُستخدم ملابس السباحة العادية البسيطة أيضًا. تشتمل تلك الأدوات على قفازات رياضة الغوص بما في ذلك قفازات بذلة وقفازات ثلاثية الأصابع بالإضافة إلى أحذية الغوص. يمكن استخدام وشاح الغوص كحماية ضد لدغات الحيوانات البحرية. يمكن استخدام أقفاص الغوص كحماية أكبر ضد الحيوانات المفترسة الكبيرة. أفضل أماكن رياضة الغوص يعتمد اختيار مكان رياضة الغوص على ما يستمتع الغواص برؤيته أكثر في تلك الأماكن، فبعض الأماكن غنية بحطام السفن والكهوف والأسماك النادرة أيضًا إلى جانب الشعاب المرجانية النابضة بالحياة، ويمكن توضيح أهم أماكن الغوص فيما يأتي: [٤] إندونيسيا: جزيرة بوناكين على وجه الخصوص هي واحدة من أفضل مواقع الغوص في إندونيسيا والعالم، فمضيق ليمبه هو عالم آخر من عوالم الغوص، وهو يحتوي عددًا من أفضل أنواع الحيوانات في العالم، وجزيرة بالي أيضًا لديها في الواقع بعض مواقع الغوص الرائع. جزر غالاباغوس: وتلك الجزر من أهم أماكن الغوص حيث تمتلئ بملامح التنوع البيولوجي بدرجة مذهلة.
بعد الغوص حول العالم ، ميشيل برونشتاين ، الذي يبحث دائمًا عن وجهة غير عادية ، ذهب ليغمس زعانفه في مياه البحر الميت: تجربة غريبة عبر بلورات الملح ، مع 50 كيلو من الرصاص وماسك للوجه! 50 كيلوس من الرصاص يتميز البحر الميت ، الواقع على عمق 425 مترًا تحت مستوى سطح البحر ، بخصوصية وجود معدل ملوحة استثنائي. لكن ما يسمح للسباحين بالطفو براحة يصبح عقبة خطيرة للغواصين. يقول ميشيل: "للنزول ، تحتاج 40 إلى 50 كيلوغرامًا من الرصاص حسب حجم الغواصين! ". يتم توزيع هذه الأوزان حول الكتلة وحول الخصر والأمام على أحزمة كتف السترة. يشرح قائلاً: "يبدو الماء زيتيًا تمامًا ولا تجف القطرات الموجودة على الجهاز بسهولة. عليك حقًا شطف وتجفيف كل شيء. يمكن أن تستمر القطرات المنسية لعدة أسابيع. " قناع الوجه لحماية الوجه يتم الغطس في البحر الميت فقط باستخدام قناع للوجه لحماية الوجه والفم. لذلك يتم تنظيم جلسة تدريب أولى في المسبح قبل أيام قليلة من تاريخ الغوص. "ثم عندما يأتي اليوم ، وبعد إحاطة قصيرة وتذكيرًا بكيفية استخدام الأقنعة ، ننزل من الصخور الملحية القليلة التي لا تزال تفصلنا عن البحر. نرتدي أحزمة ثقيلة الوزن ، وستراتنا المكملة من الرصاص كتلة وإضافة المزيد من الجيوب كاملة وثقيلة للغاية في الجزء الأمامي من سترة.
[٤] المراجع ↑ "what-is-scuba-diving", rushkult, Retrieved 7/9/2021. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح "the-six-rules-of-scuba-diving", bucketlistdiver, Retrieved 7/9/2021. ^ أ ب "under-pressure-3-important-rules-when-deep-sea-diving", europeanbusinessreview, Retrieved 7/9/2021. ^ أ ب ت ث ج "scuba-diving-rules", dresseldivers, Retrieved 7/9/2021. هل كان المقال مفيداً؟ نعم لا لقد قمت بتقييم هذا المقال سابقاً
هناك مشكلات أخرى قد تنجم عن إطالة مدة الغوص، ومع طول فترة الغوص يزداد امتصاص الغازات الخاملة الأيضية كدالة للوقت والضغط، وقد ينتج عن ذلك آثار غير مرغوبة نتيجة لوجودهما في الأنسجة في الحالة الذائبة، مثل تسمم النيتروجين والمتلازمة العصبية ذات الضغط العالي. تنشأ مشاكل أخرى عند زيادة تركيز الغازات النشطة في الأيض وتتراوح هذه التأثيرات السامة للأكسجين عند الضغط الجزئي العالي من خلال تراكم ثاني أكسيد الكربون بسبب العمل الزائد في التنفس وقد تزداد فروق الضغط الهيدروستاتيكي داخل الرئة فيتسبب ذلك في زيادة كثافة غاز التنفس بسبب الضغط المحيط وزيادة مقاومة التدفق، وقد يؤدي كل ذلك إلى إرهاق عضلات الجهاز التنفسي. المراجع [+] ↑ "Scuba diving",, Retrieved 03-11-2019. Edited. ↑ "Diving (sport)",, Retrieved 03-11-2019. Edited. ↑ "Diving equipment",, Retrieved 03-11-2019. Edited. ↑ "Where are the best places in the world to Scuba dive? ",, Retrieved 03-11-2019. Edited. ↑ "Underwater diving",, Retrieved 03-11-2019. Edited.